Námskeiðið Sjálfshjálp við betri svefni fjallar um aðferðir og uppskriftir með ilmkjarnaolíum til að bæta svefn og svefngæði. Stutt skemmtilegt námskeið þar sem þátttakendur fá heim með sér blöndu sem þeir blanda sjálfir til að bæta svefninn. Námskeiðið er 15. september kl 19 – 21. í Húsi Blindrafélagsins að Hamrahlíð 17, Skáning hér
